BİLİNÇ & BİLİNÇALTI NEDİR? (2)
Bilinçaltının Özellikleri Nelerdir?
Bilinçaltının özellikleri ve nasıl çalıştığını anlamak zihinsel süreçlerimizi anlamak açısından önemlidir.
Bilinçaltı özelliklerinden bahsedilecek olursa öne çıkan taraflarından bazıları şöyle sıralanabilir;
🔸Bilinçaltının Sürekli Uyanık Çalışan Durumda Olması:
Günlük yaşamda zihin tarafından algılanamayan durumlar, bilinçaltı tarafından kaydedilir.
Bu duruma televizyon izlerken uyuyakalındığında, televizyonda yayınlananların bilinme durumu örnek verilebilir.
🔸Bilinçaltının Sorun Çözücü Olması:
Bilinçaltı, kişinin yaşadığı sıkıntı ya da stres durumlarında onu bir problem gibi görür ve hemen çözmeye çalışır.
🔸Bilinçaltının Alışkanlıkları Sürdürmesi:
Bir davranışın alışkanlık olması için o davranışın sürekli tekrar edilmesi gerekir.
Sık sık yapılan,
karmaşık ve zor olan işlere devam etmek ilk zamanlar bilinç tarafından sağlansa da bunu zamanla bilinçaltı devralır.
Böylece zihin aynı hareketleri yapmak için uğraşmaz.
🔸Bilinçaltının Olumsuz Durumları Algılamaması:
Bilinçaltı olumsuz kurulan cümleleri kabul etmez ve tam tersi gibi algılar.
Kelimelerin sonuna konulan ve olumsuzluk ifade eden ‘‘-me, -ma’’ eklerini tanımaz.
Örneğin birinin size ‘‘sigara içme’’ demesini ‘‘sigara iç’’ gibi kabul eder ve bu durum kötü bir alışkanlık bile olsa bundan vazgeçmez.
Bunun yerine ‘‘sigara içmek sağlığa zararlıdır’’ denmesi bilinçaltının gücünden faydalanmak için daha doğru olan bir yaklaşım olur.
🔸Bilinçaltının Bilinçten Daha Güçlü Olması:
Bilinç yaptıklarımızdan ve düşüncelerimizin %5’ini kapsarken bilinçaltı ise %95’inden sorumludur.
Bu durum hayatımızın önemli bir kısmını oluşturan karar, eylem, duygu ve düşüncelerimizin çok büyük oranda bilinçaltının sorumluluğunda olduğunu gösterir.
Bilinçaltı Temizliği Nasıl Olur?
Bilinçaltı temizliği yapabilmek ve bilinçaltının gücünden faydalanmak için onu iyi bilmek ve anlamak gerekir.
Bilinçaltı, hayatımıza çok önemli oranda yön verir ve bunu değiştirmek kolay bir durum değildir.
Bu yüzden bilinçaltının bize değil, bizim bilinçaltına yön vermemiz gerekir.
İnsanlar kendilerinin sadece kendi istekleri ve iradeleri doğrultusunda yaşadığına inanır.
Ancak bilinçli hareket gücü yalnızca %5’lik bir oranı kapsar.
Hayatımız, çok küçük yaşlarda aile, okul ve yakın çevrenin etkisi altında şekillenmeye başlar.
İleriki dönemlerde de buralardan öğrenilenler ve yaşanılanlar bilinçaltı tarafından kaydedildiği için onlara yön vermek önemlidir.
Burada dikkat edilmesi gereken nokta bilinçaltındaki alışkanlıkların ne kadarının doğru olduğu, ne kadarının doğru olmadığının ayırt edilmesidir.
Bilinçaltı temizleme yöntemlerinden en önemlisi sürekli yapılan alışagelmiş davranışların kontrol edilmesidir.
Bunun dışında bilinçaltı temizleme yöntemlerinden bazıları ise şöyledir;
▪Negatif Düşünceden Uzaklaşmak:
▪Bilinçaltına Soru Sormak:
▪Bilinçaltının Kötü Düşüncelerini İnanca Çevirmemek:
▪Bilinçaltını Yönlendirmek:
Turan ÇATAL
Araştırmacı Gazeteci-Yazar
EGEDE YAŞAM ::: Özgür İnternet Gazetesi
Halkın ve Sadece Haklının Yanında…
YAŞASIN CUMHURİYET…
MUSTAFA KEMAL’İN ASKERLERİYİZ…